登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. 凉拌北极海参😻

凉拌北极海参😻

1 人做过这道菜
收藏
Wjum的厨房  Wjum
高蛋白0脂肪的海参是抗疫期间最好的食品之一～

用料  

海参2 只
蒜苗 300克
彩椒（青椒） 1⃣️个
生抽 2勺
蚝油 1勺
花椒油 1勺
大蒜 5瓣
辣椒油 1勺
食用盐 适量（可以不加）

凉拌北极海参😻的做法  

  1. 1⃣️食材清理干净，海参切小块，青椒切小块，蒜苗不切。

  2. 海参煮10分钟左右，放些姜片，料酒。

  3. 蒜苗开水下锅焯水2分钟，放凉后用手将每一根蒜苗撕成3瓣。

  4. 把所有超好水的食材放入一个大碗！ 把调料放入拌匀就可以啦！ 爱吃蒜的姐妹们可以多放一点蒜！ 美味😻

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的凉拌北极海参😻

 
随便看看
该菜谱发布于 2020-04-25 10:34:38
1 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


凉拌北极海参😻的答疑

关于凉拌北极海参😻的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负