酸甜开胃的巴沙鱼番茄汤‼️营养快手
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人做过这道菜
吴三岁同学
巴沙鱼柳低脂高蛋白，还没有刺，适合宝宝吃也适合老人吃，番茄🍅的营养就更不用说了，两者结合好吃还营养
用料
酸甜开胃的巴沙鱼番茄汤‼️营养快手的做法
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巴沙鱼柳解冻，切成3—4厘米小块
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切好的鱼快放入碗里，放入姜丝，黑胡椒
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加入一勺油，腌制15分钟
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番茄去皮好方法：用叉子叉住放在煤气上面烤，煤气开小火，番茄表面起泡去图这样就可以了
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番茄切十字花，皮轻轻一剥就下来了
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去好皮的番茄切成小块
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葱切成葱花，葱白切段
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锅里倒入油烧热，放入葱段和切好的番茄块，多翻炒会，炒出番茄酱汁的状态
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加入一勺番茄酱，目的是为了更酸甜
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放入一小把金针菇，金针菇提前要切掉底部，洗净。
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放入腌好的巴沙鱼柳块
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加入一勺盐
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加入水烧开，继续烧5—8分钟。
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出锅，洒葱花。
