将麦冬、枸杞、黄芪、红枣清洗浸泡10分钟,再冲洗控干水分。
煮一个鸡蛋,剥皮待用。
将所有食材放入炖锅中,放一块云南古方红糖,倒入适量清水炖煮。
水开小火炖煮15分钟即可。
暖暖的补气血又有蛋白的早餐,能让你一天都精神满满!
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