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控卡餐~西葫芦炒🍅

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烧酒天的厨房  烧酒天
最近的西红柿不在季节，可是西葫芦确是健身宝贝重要食谱中的一员。不失营养还能做好控卡工作（超简单哦）：

用料  

西红柿 1个
西葫芦 半个
生抽 勺
胡椒粉（可要可不要） 克

控卡餐~西葫芦炒🍅的做法  

  1. 西葫芦切片，再对半切
    西红柿切小块，一定要小一点

    控卡餐~西葫芦炒🍅的做法 步骤1

  2. 少油，先炒西葫芦至七分熟，铲出；
    再用剩余少量油炒西红柿，直到看不出形状…

    控卡餐~西葫芦炒🍅的做法 步骤2

  3. 一起炒时倒一勺生抽，小拇指大小胡椒粉。入味起锅啦！
    加上糙饭／米饭，拌起来更好吃

    控卡餐~西葫芦炒🍅的做法 步骤3

小贴士

如果最后炒的时候觉得有点干，可以加点水

上传你做的控卡餐~西葫芦炒🍅

 
随便看看
该菜谱发布于 2020-04-25 11:54:55
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