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蛋白棒（只需混合冷藏）

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随意搭配，喜欢哪个多一点就多放一点。

用料  

蛋白粉 适量
可可粉 少量
水 些许（一点一点加）
坚果 适量克

蛋白棒（只需混合冷藏）的做法  

  1. 蛋白粉+可可粉，先在油纸上混合均匀

  2. 水一勺一勺加入粉里，混合均匀再加，不要放多。我是用勺子先压，再用一次性手套捏合

  3. 放入保鲜袋里用擀面杖整形，冰箱冷藏，我家是上中下三层的那种，我放在中间那层

    蛋白棒（只需混合冷藏）的做法 步骤3

  4. 我压的薄，可以压厚一点

    蛋白棒（只需混合冷藏）的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的蛋白棒（只需混合冷藏）

 
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该菜谱发布于 2020-04-25 12:27:47
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