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六种鸡胸做法

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knighthm的厨房  knighthm
抖音看到的，这里记录一下方便自己做的时候看。
抖音作者 小七的减脂美餐

用料  

鸡胸肉 1块
蒜 3瓣
蜂蜜 1勺
黑胡椒 半勺
橄榄油 1勺
盐 3克
料酒 1勺

六种鸡胸做法的做法  

  1. 横向将鸡胸肉破成两片，然后刀背轻敲一会，然后切成大小差不多的的块状，放入密封袋。下一步放入酱料

    六种鸡胸做法的做法 步骤1

  2. 蒜香柠檬

    六种鸡胸做法的做法 步骤2

  3. 奥尔良

    六种鸡胸做法的做法 步骤3

  4. 烧烤风味

    六种鸡胸做法的做法 步骤4

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    六种鸡胸做法的做法 步骤5

  6. 照烧酱汁

    六种鸡胸做法的做法 步骤6

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    六种鸡胸做法的做法 步骤7

  8. 可放冰箱冷藏几天，食用时拿出，平底锅抹油或者不用油都可，煎至两面微焦黄即可

参照这个菜谱，大家做出 17 作品

全部17个作品

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该菜谱发布于 2020-04-25 12:32:43
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