所有材料秤好 并且炒熟备用 炒的时候火候不能大 防止炒糊了
黑豆 黑米 黑芝麻 分开倒入干磨杯中 打成细腻的粉状 最后打黑芝麻 黑芝麻不能打的时间太长 容易出油 最后把所有材料混合均匀 先翻拌均匀 后来我是再倒回干磨杯中打(翻拌均匀太费时间了)
倒入密封罐中保存
制作过程中没有加糖 冲泡的时候根据自己口味适量加糖 需要用开水冲泡
味道跟外面卖的差不多 主要是更营养 不添加防腐剂
上传你做的自制养生黑芝麻糊
Smile_lalala
