一个人的一周菜谱 5

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告诉大家一个秘密
把爱吃的甜食放在早晨
把想吃的烤肉、火锅放在中午
晚上来点水果
绝对减肥哦……

用料  

随意 适量

一个人的一周菜谱 5的做法  

  1. 菠菜南瓜馒头、绿豆汤、每日坚果、甜瓜

    一个人的一周菜谱 5的做法 步骤1
  2. 手抓饼、酸奶燕窝、芒果、柠檬水

    一个人的一周菜谱 5的做法 步骤2
  3. 八宝粥、烙饼、小咸菜、饼干🍪 苹果

    一个人的一周菜谱 5的做法 步骤3
  4. 白米粥、鸡柳、烧东北拉皮

    一个人的一周菜谱 5的做法 步骤4
  5. 小饼干、牛奶、橙子

    一个人的一周菜谱 5的做法 步骤5
  6. 蛋挞、草莓酸奶、橙子

    一个人的一周菜谱 5的做法 步骤6
  7. 南瓜小米粥、凉拌黄瓜丝

    一个人的一周菜谱 5的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2020-04-25 15:48:51
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