健康低卡家常菜—秋葵炒蛋

Name: 健康低卡家常菜—秋葵炒蛋
Ingredients: 7根秋葵; 2个鸡蛋; 1.5克盐; 8克蚝油

2 人做过这道菜

厨小花的减脂餐

秋葵，真的非常喜欢，最爱白灼，炒蛋味道也不错。

用料

秋葵	7根
鸡蛋	2个
盐	1.5克
蚝油	8克

健康低卡家常菜—秋葵炒蛋的做法

秋葵洗净，热水焯一下，焯水之前不要切开，否则里面的汁水就流失了。
切段备用
鸡蛋打散，放盐调味，锅中炒成块盛出备用
放鸡蛋翻炒，少量蚝油调味
放鸡蛋翻炒，少量蚝油调味
出锅，吃腻了西红柿炒蛋，换个吃法呀！
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小贴士

非常好吃哦！
少油少盐少糖是我的饮食宗旨

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健康低卡家常菜—秋葵炒蛋相关分类

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该菜谱发布于 2020-04-25 15:59:16

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