快手美味香汁蒸茄

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美味佳肴是瘦身路上的喜马拉雅山🤣把食材蒸熟拌着吃既低卡又不伤脾胃,还能满足味蕾,这款蒸茄很开胃,分享一下,望厨房达人喜欢🤗

用料  

线茄子(或长茄子) 2根
1/2勺
生抽 3勺
酱油 1勺
耗油 1/2勺
3瓣
香油 少许
小米辣 1~2个
香葱 1根
以上调味料根据个人口味调整

快手美味香汁蒸茄的做法  

  1. 茄子洗净切条摆在盘子里,上锅蒸,水烧开后蒸10分钟(根据茄子量调整时间哈)

    快手美味香汁蒸茄的做法 步骤1
  2. 香葱切碎(撒在茄子上),蒜切末,小米椒切段,所有调料放入碗里调匀

    快手美味香汁蒸茄的做法 步骤2
  3. 茄子放温后撒上葱末,淋上料汁就可以吃喽,味道超赞😍

    快手美味香汁蒸茄的做法 步骤3

小贴士

这道菜0失败,不需要技巧哈,15分钟搞定,酸辣程度看个人口味调整
 
该菜谱发布于 2020-04-25 17:18:21
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快手美味香汁蒸茄的答疑

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