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快手减脂餐：彩椒芦笋炒鸡胸肉
快手减脂餐：彩椒芦笋炒鸡胸肉
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零绘辰
超级简单又美味！减脂期必备哦~
用料
黑椒鸡胸肉
一块
橄榄油
少许
红黄甜椒
各半个
芦笋
4根
玉米
四分之一根
黑胡椒
适量
盐
适量
快手减脂餐：彩椒芦笋炒鸡胸肉的做法
锅里刷少许橄榄油，下鸡胸肉煎至双面发白
芦笋。玉米粒，甜椒加盐焯水
加入焯水完的蔬菜和鸡胸肉一起翻炒
加入少许盐和黑胡椒调味
装盘！
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该菜谱发布于 2020-04-25 20:21:58
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