紫薯糯米甜心团

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很喜欢紫薯,香甜软糯,不但口感好,还有丰富的花青素可以美容,这款紫薯糯米团更是美味,Q弹爽滑+甜糯适口+高颜值,餐后甜品或营养早餐搭配都是不错的哦

用料  

紫薯 50%
糯米粉 50%
白糖 适量
牛奶 适量
椰丝 少许
豆沙 适量
玉米油 少许

紫薯糯米甜心团的做法  

  1. 紫薯洗净,去皮切片,上锅蒸熟后,放入少许白糖捣碎成泥(可以用勺子压碎),如果觉得太干可以加少许牛奶,不要太稀哈

    紫薯糯米甜心团的做法 步骤1
  2. 加入等量糯米粉,用手抓拌均匀,糯米粉没有粘性,所以边用手搅拌边加奶,出现面絮状就用手和面成光华的面团(还可以用开水和面,更Q弹,别烫手哈)

    紫薯糯米甜心团的做法 步骤2
  3. 将手上涂抹少许油(防止沾手),和好的糯米面做成小剂子,拍成1厘米厚、饺子皮大小的面皮,开始加入豆沙馅,团起封口、整圆子形

    紫薯糯米甜心团的做法 步骤3
  4. 蒸锅内放入油布或是油纸,将团子整成圆形码在锅里,留点距离哈,蒸熟会膨胀些,上汽蒸10分钟关火,再焖2分钟开盖,胖嘟嘟的团子就熟了,团子趁热在装有椰丝的容器里打个滚就可以摆盘啦

    紫薯糯米甜心团的做法 步骤4
  5. 糯米皮Q弹,豆沙香甜,淡淡的椰丝味,味道不错😋

    紫薯糯米甜心团的做法 步骤5

小贴士

1.手上涂少许油防止沾手,并且团子蒸完油亮,也不易粘在一起2.和面掌握好湿度硬度,太软不成型,太硬偏干不好包馅
3.面的克重和甜度看个人需要哈,面和紫薯1:1
4.蒸熟时间根据自家锅的蒸汽情况、团子大小随机掌握

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-04-26 00:29:08
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