简单番茄意面 红酱pasta

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一个人做饭经常做pasta,营养方便又好吃
可以往里加冰箱里有的喜欢的蔬菜和肉
再买好酱料就万事俱备啦

我喜欢多加食材,不会觉得自己只是在吃碳水

意面什么品种都可以,我用的全麦spaghetti

用料  

西红柿 半个
洋葱 半个
一勺
大蒜 2瓣
黑胡椒 随意
菠菜 一把
蘑菇 5朵
肉末 一小碗
pasta酱 大约1/3瓶
意大利面 1份

简单番茄意面 红酱pasta的做法  

  1. 先把意面放进沸腾的水里煮,与此同时,切好所有食材,把肉末腌一下(可以加料酒盐胡椒)我切的比较粗旷,反正自己吃

    简单番茄意面 红酱pasta的做法 步骤1
  2. 【炒蔬菜】锅底加少量油,油热之后加蒜末炒香,加入洋葱,翻炒,加蘑菇,翻炒,蘑菇明显缩水后,加菠菜,出锅放进盘子里

    简单番茄意面 红酱pasta的做法 步骤2
  3. 【炒肉,番茄,混合】再加一点油,腌好的肉入锅炒到变色,盛出来;加入番茄,见软烂出汁后,加入所有炒过的食材,加盐(现在可以检查一下意面是否煮好,看看筷子是否能夹断,能,即可出锅放一边,不能,先做下一步)

    简单番茄意面 红酱pasta的做法 步骤3
  4. 加入pasta酱,我喜欢红酱,多加点味道比较浓,我还会加一点白酱调味(主要是当cheese用),混合形成较浓稠的酱

    简单番茄意面 红酱pasta的做法 步骤4
  5. 加入煮好的意面混合

    简单番茄意面 红酱pasta的做法 步骤5
  6. 这是我的酱,trader Joe’s collection 哈哈

    简单番茄意面 红酱pasta的做法 步骤6

小贴士

肉末可以用牛肉末,猪肉末,鸡肉末,我家里没有,所以是一块鸡胸切的丁

蔬菜可替换,西葫芦,胡萝卜,芹菜,都行,难熟的先下锅就好

有罗勒叶也可以加,疫情期间我没买到

意面大概煮10分钟,别太软了,炒菜中间监视一下

材料一锅煮不盛出来,估计也行
 

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该菜谱发布于 2020-04-26 00:47:22
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