🥦西兰花炒牛肉

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呼伦贝尔草原上的老奶奶总是给我们寄来很多新鲜的牛羊肉,之前尝试过很多次煎牛肉片,炒牛肉都是会很硬,后来我同学教我做这道西兰花炒牛肉,怎么做都没有失败过。

用料  

西兰花 1棵
牛肉 500克
生抽 2勺
6克
4片
淀粉 2小勺
鸡蛋 蛋清1颗
孜然粉 1勺
黑胡椒粉 1勺

🥦西兰花炒牛肉的做法  

  1. 牛肉切片,要用冷水反复冲洗,直到没有血水。之后加入淀粉、蛋清和少量盐抓匀,腌制10-20分钟。

    🥦西兰花炒牛肉的做法 步骤1
  2. 西兰花🥦洗净,掰成小瓣

    🥦西兰花炒牛肉的做法 步骤2
  3. 腌肉过程中,切点胡萝卜为出锅时候增彩。(没有也无所谓哈)

    🥦西兰花炒牛肉的做法 步骤3
  4. 大火,热油,姜片爆香,加牛肉翻炒,容易粘锅要注意翻炒均匀。

    🥦西兰花炒牛肉的做法 步骤4
  5. 炒至肉片变色,盛出备用。

    🥦西兰花炒牛肉的做法 步骤5
  6. 洗干净锅,放油炒西兰花,加少许盐,让它变软、变色。

    🥦西兰花炒牛肉的做法 步骤6
  7. 西兰花炒至7-8分熟倒入炒好的牛肉翻炒。重点在这里:加入海鲜酱油、孜然粉、黑胡椒粉,收汤起锅!

    🥦西兰花炒牛肉的做法 步骤7
  8. 因为我不喜欢吃葱,爆锅过程中没加葱丝,根据个人口味,大家可以发挥。

    🥦西兰花炒牛肉的做法 步骤8

小贴士

第一步牛肉炒变色就盛出。
 

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该菜谱发布于 2020-04-26 08:16:06
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