柠檬鸡丝，轻松减脂
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人做过这道菜
仙女在减肥ing
2019年年底减下去的体重，在今年开始因为疫情又一夜回到解放前。为了夏天穿上美美的裙子，又开始减肥了
用料
柠檬鸡丝，轻松减脂的做法
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先把鸡胸肉冷水下锅，同时放入半块姜和3根小葱，大火煮15分钟后捞出，过凉水。
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煮鸡胸时准备材料
小葱，小米辣，蒜剁碎
少量热油浇上，拌匀
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一个柠檬，去籽 不好挤的部分就把汁挤进碗里 不浪费
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鸡胸肉顺着纹路撕开
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黄瓜檫丝，然后加上生抽，醋，还有一勺耗油。
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拌匀即可，也可放进冰箱里面半个小时左右，味道更加。
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这是我觉得减肥以来，鸡胸肉最好的吃法。
小贴士
夏天还可以放入荞麦面，碳水，蛋白都有了。轻松减肥...༼｡＾･ｪ･＾｡༽饱得动不了
