5分钟超美味卷

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目标: 快速吃到美味早餐

用料  

鸡蛋 1个
午餐肉 随意
芝士 1片
随意
卷饼 1张

5分钟超美味卷的做法  

  1. 超市买来这样的wrap卷饼,还有午餐肉/芝士

    5分钟超美味卷的做法 步骤1
  2. 鸡蛋加水1:1,无油炒(2分钟)
    微波炉: 午餐肉(中档1分半钟)
    微波炉: 卷+午餐肉+鸡蛋+芝士片(从下至上的顺序) (中档1分钟)
    加一点辣椒酱


    搞定,超好吃的卷卷,和KFC的早餐卷卷很像!

    5分钟超美味卷的做法 步骤2

小贴士

卷卷可以选全麦的比较健康,再加一些青菜也会更健康,而且全程不用一滴油真的很棒!

类似的还可以按照喜好做一些调整,比方说午餐肉换成鸡肉/肥牛/培根,炒鸡蛋换成煎鸡蛋,加上牛油果或者蔬菜,辣椒酱换成番茄酱/芝麻酱/老干妈。总之,想吃什么料就加什么料进去!
 

5分钟超美味卷相关分类

该菜谱发布于 2020-04-26 12:17:49
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5分钟超美味卷的答疑

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