简单❤️照烧鸡肉饭

🌸鸡胸肉一块或者鸡腿肉3-5个，刀背轻轻拍拍

🌸鸡胸肉切成条(跟指头粗细大小差不多)
❤️给孩子吃可以切成指头大的丁

🌸切好的鸡胸肉放盆中加耗油1勺、料酒1勺、胡椒粉半勺、五香粉半勺、生抽2勺、老抽半勺腌制半个小时(根据个人喜好腌制时放蒜末)

🌸鸡胸肉搅拌均匀放入冰箱冷藏半小时

🌸洋葱半个切成块，放碗里备用

🌸调汁 1勺蜂蜜 2勺生抽 半勺老抽 6勺水
   搅拌均匀

🌸锅里放油，铺满锅底

🌸油还没有冒烟时候放入1勺糖，小火慢慢搅拌至融化变成咖啡色

🌸糖炒化后油热倒入腌好的鸡胸肉

🌸翻炒至肉刚刚变色

🌸倒入切好的洋葱继续翻炒一分钟

🌸倒入调好的汁，搅拌均匀

🌸根据个人口味适当放盐，开大火至汤汁粘稠(收汁)

🌸可以吃了❣️
中午吃面条暂且代替下大米的角色
拌面味道也超级棒👍🏻