酱焖鱼头

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酱焖鱼头要比其他的做法更加入味,鱼头营养丰富也特别适合儿童吃,尤其是深海鱼的鱼头。有喜欢吃一些菜的朋友也可以加一些青菜🥬,茄子🍆干豆腐都可以。我用的是双立人的Staub珐琅铸铁锅味道更鲜美。

用料  

鱼头 1个
1块
洋葱 1个
2头
小葱 2根
大葱 1根
老抽 15克
蚝油 25克
生抽 20克
料酒 40克
豆瓣酱 45克
韩式辣酱 15克
冰糖 20克
米醋 15克
胡椒粉 2克

酱焖鱼头的做法  

  1. 准备好所有食材

    酱焖鱼头的做法 步骤1
  2. 在锅底加一点底油,把洋葱,葱,姜,放入锅里

    酱焖鱼头的做法 步骤2
  3. 把鱼头放入锅内,把其他的调料放到一个碗中调匀倒入锅里。

    酱焖鱼头的做法 步骤3
  4. 加入水没过鱼头即可。

    酱焖鱼头的做法 步骤4
  5. 盖上锅盖开锅后调小火,炖30分钟。

    酱焖鱼头的做法 步骤5
  6. 开锅调大火收汁,撒上香菜。香喷喷的鱼头出锅喽!

    酱焖鱼头的做法 步骤6

小贴士

在炖制期间开盖动一动鱼头,以免粘锅。
 

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该菜谱发布于 2020-04-26 13:13:31
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酱焖鱼头的答疑

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