鸡蛋打散.豆腐切丁.西兰花头切碎.胡萝卜玉米豌豆（喜欢吃软的可以先煮一会.）
先用水炒鸡蛋.然后材料全部一锅放.再撒点孜然粉.或者一些调料.不过要少放些哈.减肥嘛.颠一颠锅子.好了.简单吧
出锅啦.还挺好吃的.配上奶昔
上传你做的减脂餐
Nancy蛙
