八爪鱼 | 2斤(10只左右) |
青笋 | 1根 |
洋葱 | 1个 |
长青椒 | 3个 |
红椒 | 1个 |
郫县豆瓣酱 | 50克 |
豆豉 | 1勺 |
花椒(青+红) | 各15粒 |
大葱、老姜、蒜头 | 各适量 |
十三香 | 5克 |
料酒 | 1勺 |
菜籽油 | 100克 |
白糖 | 5克 |
藤椒油 | 1勺 |
花椒油 | 1勺 |
按图及配料表备料。豆瓣酱豆豉切碎、葱姜蒜切丝、干辣椒切圈圈。
八爪鱼去牙齿、内脏、扒皮,清洗干净。青笋切片、青红椒切小块、洋葱切块。
烧开水,把收拾干净的八爪鱼焯一下水,焯好后捞出凉水洗净。
起油锅,放入100克菜籽油,烧热后倒入切配好的豆瓣酱、豆豉、葱姜蒜、干辣椒、花椒
改中小火,翻炒3分钟
放入焯好的八爪鱼,改大火继续翻炒2分钟
我加了点自己泡的老酸菜(同学们可以不加),料酒喷香,继续翻炒1分钟。
加400克水、十三香5克、白糖5克,烧开后中火煮2分钟。(注意:豆瓣酱已经有盐味了,根据自己的口味添加盐或酱油)
改大火,先放入洋葱、青笋
翻炒均匀,盖锅煮开后1分钟
接着放入红菜椒,大火翻炒1分钟
最后放入青椒,继续翻炒30秒,再放花椒油、藤椒油,翻炒几下后马上关火。
起锅装盘!美味即成!