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鸡肉沙拉

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用料  

鸡胸肉 1块
小黄瓜 1根
牛油果 半个
胡萝卜 半根
西瓜 一小块
坚果 少量
菠菜芝麻菜等你爱吃的蔬菜 适量
油醋汁 适量

鸡肉沙拉的做法  

  1. 菠菜等蔬菜垫在碗底

  2. 蔬菜上面摆上切块的牛油果，西瓜，黄瓜，还有切丝的胡萝卜

  3. 鸡胸肉切小块，打入一个鸡蛋，放入少量盐抓匀，然后裹一层面包糠(panko)，下锅炸至金黄出锅。 想减肥的小伙伴水煮鸡胸肉也可以哦，我比较喜欢吃炸的

  4. 炸好的鸡米花放在蔬菜上，倒上一些坚果，根据个人口味加入油醋汁，完成~

小贴士

这个加西瓜味道很好，本以为会不搭，但是真的很好吃

上传你做的鸡肉沙拉

 

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该菜谱发布于 2020-04-26 15:12:46
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