材料准备:去骨鸡腿肉提前腌制20分钟生菜洗净沥干水选择全麦吐司或者白吐司比较好
开小火,吐司用椰子油煎出香味。
煎一个荷包蛋备用(追求颜值的同学可以搜漫画煎蛋的做法)
鸡腿肉小火煎熟
准备好的食材像叠罗汉一样堆起来:吐司—生菜—煎蛋—生菜—鸡腿—生菜—吐司喜欢沙拉酱的同学可以放一勺蜂蜜芥末酱喔~
借助保鲜膜整形,折一个三明治盒子(可以搜三明治纸盒的折法),面包刀对半切开,就可以吃了。
上传你做的怎样都好吃的鸡肉三明治