照烧鸡腿饭

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孩子都爱吃的甜咸口,健康又美味🤩

用料  

鸡腿 3只
胡萝卜 半根
西兰花 半朵
蜂蜜 3勺
料酒 3勺
蚝油 3勺
酱油 6勺
3克
6片
胡椒粉 3克
鸡蛋 3个
米饭 三人量

照烧鸡腿饭的做法  

  1. 鸡腿洗净剔骨,鸡皮用叉子扎匀,加盐,胡椒粉,姜片腌制一小时入味。

    照烧鸡腿饭的做法 步骤1
  2. 等待腌制过程中,先焖锅米饭🍚。然后调酱汁,将所有调料调好备用。

  3. 西兰花,胡萝卜片,焯水备用。水煮蛋煮熟备用。

  4. 起锅薄油,鸡皮朝下煎制金黄,翻面煎制金黄,(慢煎)煎好后加入调好的酱汁,(如果很稠可加一点水)开锅后中小火慢炖十分钟。(途中翻着点,让它入味,防止糊锅)

  5. 煨至汤汁浓稠,锅中留少许酱汁时关火,盛出改刀,和西兰花,胡萝卜,鸡蛋摆在米饭上,淋上剩余汤汁即可享用啦!

    照烧鸡腿饭的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2020-04-26 23:05:33
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