【馒头丁的五彩缤纷营养吃法】

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作为一位生活在南方的北方人,面食必须周周上餐桌。昨天蒸了一锅玉米面➕白面的馒头,今天还剩了两个。搜刮一下冰箱里的东西,做一个营养馒头丁。开工!【第一次在平台分享,希望结识爱做饭的你们】

用料  

鸡蛋 2个
馒头 2个
长豆角 6根
胡萝卜 半根
肉肠 1根
少许
调和油 少许
少许

【馒头丁的五彩缤纷营养吃法】的做法  

  1. 鸡蛋打散,馒头切丁,均匀的裹上蛋液

    【馒头丁的五彩缤纷营养吃法】的做法 步骤1
  2. 胡萝卜切小块、长豆角切小段、肉肠切小块。胡萝卜和长豆角焯水一分钟。(这个步骤随意)

    【馒头丁的五彩缤纷营养吃法】的做法 步骤2
  3. 我要夸一下这款肉肠,我们本地一个很有名的鱼丸肉丸店自己做的,很很很好吃,肉超级足。

    【馒头丁的五彩缤纷营养吃法】的做法 步骤3
  4. 锅中热油 下馒头丁小火翻炒片刻,装盘备用。

    【馒头丁的五彩缤纷营养吃法】的做法 步骤4
  5. 我的锅脾气比较大,上热较快。

    【馒头丁的五彩缤纷营养吃法】的做法 步骤5
  6. 重新放少许油,葱段炒香,将其他食材下锅翻炒,按自己口味加盐,七八分熟时,就可以下馒头丁了。

    【馒头丁的五彩缤纷营养吃法】的做法 步骤6
  7. 混合翻炒,我喜欢吃炒干一些。

    【馒头丁的五彩缤纷营养吃法】的做法 步骤7
  8. 出锅!营养美味,再配一杯牛奶,分分钟吃光!家里有小朋友的也很喜欢吃哦!

    【馒头丁的五彩缤纷营养吃法】的做法 步骤8
  9. 摆拍一个,说茄子!好嘞!第一个菜谱分享,哈哈,欢迎一起交流。

    【馒头丁的五彩缤纷营养吃法】的做法 步骤9

小贴士

1.馒头切的块尽量小一些,因为裹上蛋液翻炒后会体积变大。
2.配菜食材可以根据自己喜好,比如洋葱、薯类、彩椒、黄瓜、食用菌类等等等等。
3.盐还可以酌情加在蛋液里一些。
 

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该菜谱发布于 2020-04-27 11:36:46
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