1.胡萝卜30克（8.7苯）山药30克（16.2苯）5克蛋黄（29.4苯）（可根据宝宝耐受调整）倒入料理杯中搅打成汁2.倒入碗中加入千林自发粉20克（不计苯）搅拌均匀装入裱花袋3.平底锅不刷油，挤入面糊，底部定型，翻面烙熟即可（口感松软呦）
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