10m+ 菠菜土豆糕
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紫霞_v30x
用料
10m+ 菠菜土豆糕的做法
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准备食材
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菠菜焯水切碎
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土豆蒸熟压成泥，放入鸡蛋，面粉，菠菜碎
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倒入健脾养胃的猴头菇粉
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一岁以上的宝宝可放入少量的海苔芝麻盐调味
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搅拌均匀
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模具刷油铺硅油纸，倒入土豆泥糊
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中大火🔥蒸25分钟
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成啦
小贴士
土豆同时富含多种维生素和矿物质，可满足宝宝正常生长发育所需，其所含碳水化合物可为宝宝提供充沛的体能，是营养均衡的健康食材；菠菜中铁及膳食纤维含量都十分丰富，是制作宝宝辅食的好食材，但它同时含有大量草酸，建议焯水后再制作，且不宜过量食用。脾胃不好的宝宝，每餐放一勺猴头菇粉，养胃健脾，保护肠粘膜；一岁以上的宝宝用芝麻海苔盐调味，补钙补碘，口感更好！
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