菠萝炒饭

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这个季节菠萝大量上市,换个方式吃,用来炒饭,米饭粒粒干香,吸收了菠萝的香味,食材丰富,营养美味

用料  

菠萝 1个
米饭 1碗
虾仁 50克
豌豆 20克
鸡蛋 1个
胡萝卜 半根
4克
胡椒粉 2克
10克

菠萝炒饭的做法  

  1. 准备好需要的食材,胡萝卜切丁,虾仁切丁

    菠萝炒饭的做法 步骤1
  2. 我从中间破开,然后切十字花刀,用勺子将菠萝肉取出

    菠萝炒饭的做法 步骤2
  3. 将取出的菠萝改刀切成丁

    菠萝炒饭的做法 步骤3
  4. 放入淡盐水里浸泡五分钟,然后捞出控干水份

    菠萝炒饭的做法 步骤4
  5. 锅中加入适量的水,水开以后将青豆,胡萝卜,虾仁,火腿下入锅中焯水煮熟,捞出控水

    菠萝炒饭的做法 步骤5
  6. 热锅凉油将搅拌好的鸡蛋下入锅中,迅速搅散

    菠萝炒饭的做法 步骤6
  7. 鸡蛋未完全凝固时倒入米饭,快速翻炒均匀

    菠萝炒饭的做法 步骤7
  8. 下入焯好水的配料,将米饭炒至粒粒干香,少许的盐,胡椒粉,大火翻炒均匀

    菠萝炒饭的做法 步骤8
  9. 下入菠萝丁继续翻炒

    菠萝炒饭的做法 步骤9
  10. 出锅之前啥入少许的葱花

    菠萝炒饭的做法 步骤10
  11. 出锅装盘

    菠萝炒饭的做法 步骤11

小贴士

最好选择剩米饭,水份比较少,炒出来的米饭比较香 ,为了防止粘锅,要把锅烧热,再放油,把锅充分的润一下,这样炒米饭不容易粘锅

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该菜谱发布于 2020-04-27 20:55:30
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