准备两个大鸡腿,用✂️或者叉子什么的插一会儿,我用的剪刀,过程有点凶残,哈哈
把蚝油 叉烧酱 酱油涂抹在鸡腿上 均匀点 有空用手多抓抓 还可以加点黑胡椒 我家没有 就放了这三样调料
我又加了几个土头 切了两半 刷点植物油 用微波炉烤地瓜的模式正面烤18分钟
正面18分钟后 把食材反过来再烤18分钟 然后再翻到正面烤12分钟 不确定自己家微波炉的火力 少几分钟多看几遍 中途刷点食用油 最后我撒也辣椒面 开造
上传你做的随便吧.微波炉烤鸡腿