豆浆渣酸奶糕糕(健人食谱:甜点3)

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外面的确诊人数仍在涨涨涨,每天在家不是做饭就是陪娃,要么就是睡觉,还有坚持健身。冰箱里已经没有牛奶了,幸好囤了些盒装的牛奶保质期长点给孩子喝,所以我就三天两头的磨豆浆,做面包、面食都可以代替牛奶用,豆浆渣不想浪费,每次都变着花样肆意发挥。这款小糕点有酸奶的酸和香蕉的甜,还有燕麦的香,没有加任何的糖、油和盐,刚刚好的天然味道希望大家也喜欢。

用料  

香蕉 1根
豆浆渣 110克
燕麦 50克
酸奶 97克
芝士碎 25克

豆浆渣酸奶糕糕(健人食谱:甜点3)的做法  

  1. 香蕉捣碎,加入豆浆渣混合均匀

    豆浆渣酸奶糕糕(健人食谱:甜点3)的做法 步骤1
  2. 再加入燕麦和酸奶,搅拌均匀成浓稠状

    豆浆渣酸奶糕糕(健人食谱:甜点3)的做法 步骤2
  3. 准备可以烘烤的模具,铺上锡纸或烘培纸。先铺一层刚刚混合好的糕糕糊,中间可以加自己喜欢的任何馅(我加过芝士、芋泥),再在夹心上面铺一层糊。

    豆浆渣酸奶糕糕(健人食谱:甜点3)的做法 步骤3
  4. 预热烤箱190度375华氏度,烤25至30分钟。

    豆浆渣酸奶糕糕(健人食谱:甜点3)的做法 步骤4
  5. 一份大概500卡,可以当甜点,放冰箱吃两三天没问题。

    豆浆渣酸奶糕糕(健人食谱:甜点3)的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2020-04-28 03:35:17
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