西葫芦 | 250g(大的话只需半个) |
偏瘦一丢肥的🐷肉 | 2块Sauté de porc 100g |
蒜 | 3瓣 |
豆瓣酱 | 1茶勺 |
海鲜酱 | 1茶勺 |
白醋 | 1茶勺 |
腌肉酱料 | |
白胡椒 | 1克 |
生抽 | 1茶勺 |
生粉 | 1克 1/4茶勺 |
肉(逆着纹路)切薄片放碗里
依次加 白胡椒和生抽 搅拌均匀
再加生粉,搅拌均匀
盖上盖子入冰箱腌15分钟
腌制时间准备:
西葫芦切片再切丝,放在一会儿用于盛菜的大碗中(第二大Saladier的大小)
蒜拍扁去皮
冰箱取出🐷肉
碗里加两茶勺油拌匀
大平底锅 开大火并加油(正常炒菜油量)
锅烧热后下肉片,立即🔜关火
利用余温把肉片炒到表面熟变色
(非常快,大概几十秒?)
肉撇到锅一边,偏离出灶火圈
斜下锅,油从肉片中流出
下蒜瓣炒香(依旧利用余温,或开小火)
中大火下西葫芦丝,蒜瓣油里炒断生
筷子和铲一起夹出放回大碗
关火
(肉依旧在锅角落不动)
蒜瓣油汁里加豆瓣酱和海鲜酱各一茶勺
利用余温(或小火)把酱炒香出红油
把肉和酱炒匀
西葫芦丝倒回锅中翻匀
锅里西葫芦多的地方上加一勺白醋
搅拌均匀
盛出大碗上桌