家乡菜油豆角土豆

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作为地道的东北辽宁姑娘,对食物的接触豆角也是比较多的 正赶上各品种豆角上市的时候,油豆角炖土豆排骨是家乡很经典的代表菜,配上一碗辽宁大米,用豆角的汁儿拌着米饭吃,那叫一个香。
吃不到父母做的家乡菜了,只能自己动手做起来。

用料  

油豆角 450克
土豆 2个
腔骨 1斤
大葱 1根
大料 4个
4片
生抽 2勺
黄豆酱 2勺
辣椒 几个

家乡菜油豆角土豆的做法  

  1. 准备好原材料,可以用排骨或是腔骨或五花肉,豆角两头去弦儿,这一次我还用到了黄豆,提前黄豆泡好。

    家乡菜油豆角土豆的做法 步骤1
  2. 水开后下腔骨,去一下血水。

    家乡菜油豆角土豆的做法 步骤2
  3. 沸腾后在过冷水冲洗一下血沫子。

    家乡菜油豆角土豆的做法 步骤3
  4. 电饭煲或高压锅,水倒入和腔骨基本持平可以,不需要太多,把水留着,用来炖油豆角。把腔骨压熟,放几片姜,大葱,大料。我选择电饭锅用快煮20分钟。

    家乡菜油豆角土豆的做法 步骤4
  5. 要是想吃肉的味道更浓厚一点,准备葱姜下油锅呛一下。

    家乡菜油豆角土豆的做法 步骤5
  6. 葱姜煸好以后,放入肉,加点料酒或者白酒,翻炒几次,出锅。

    家乡菜油豆角土豆的做法 步骤6
  7. 锅里放一点油,油豆角控干水份后下锅小火慢慢翻炒,加一点盐,炒到不出水及变翠绿颜色。

    家乡菜油豆角土豆的做法 步骤7
  8. 油豆角炒好后,倒入大酱2勺翻炒,加入之前熬腔骨的汤,及腔骨。

    家乡菜油豆角土豆的做法 步骤8
  9. 汤要高过油豆角大约半指,先大火炖豆角几分钟后,在加入土豆和黄豆及老抽等,大火烧开后改中小火,慢慢收汁。

    家乡菜油豆角土豆的做法 步骤9
  10. 汁收到比较稠状态,一定要留些汁儿,用来拌米饭吃,特别的香。

    家乡菜油豆角土豆的做法 步骤10
  11. 今天这道菜我又加了黄豆,提前泡好的黄豆在用微波炉, 10分钟。或者在炖腔骨的时候也可以加进去,时间不要太长了,以免豆子全都碎了。

    家乡菜油豆角土豆的做法 步骤11
  12. 出炉啦!

    家乡菜油豆角土豆的做法 步骤12

小贴士

1:炖腔骨水不要扔掉。
2:想吃肉的味道浓一点,就是过油煸炒一下,想吃清淡的,在炖豆角的时候,直接把肉倒进去。
 

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该菜谱发布于 2020-04-28 11:08:21
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