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滑溜溜的番茄内酯豆腐🍅

4 人做过这道菜
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半糖小熊的厨房  半糖小熊
疫情在家长了30斤 真的就是这么夸张😂
减脂餐安排上！

用料  

内酯豆腐 1盒
番茄 一个个
玉米粒 一把
洋葱 1/4个
香油 1勺
葱花 一丢
盐 适量
番茄酱 适量勺
生抽 1勺
水淀粉 一点儿
鸡蛋 1个

滑溜溜的番茄内酯豆腐🍅的做法  

  1. 番茄切碎丁

    滑溜溜的番茄内酯豆腐🍅的做法 步骤1

  2. 洋葱切碎丁

    滑溜溜的番茄内酯豆腐🍅的做法 步骤2

  3. 一个鸡蛋打匀

    滑溜溜的番茄内酯豆腐🍅的做法 步骤3

  4. 内酯豆腐一盒

    滑溜溜的番茄内酯豆腐🍅的做法 步骤4

  5. 锅内倒油小火 洋葱炒软

    滑溜溜的番茄内酯豆腐🍅的做法 步骤5

  6. 洋葱炒软后加入番茄碎中火炒出汁水🍅

    滑溜溜的番茄内酯豆腐🍅的做法 步骤6

  7. 放入内酯豆腐捣碎

    滑溜溜的番茄内酯豆腐🍅的做法 步骤7

  8. 加一勺水和玉米粒鸡蛋液
    加入盐 一勺生抽 一勺番茄酱 一勺香油  
    要勾芡的倒入水淀粉

    滑溜溜的番茄内酯豆腐🍅的做法 步骤8

  9. 起锅加入葱花

    滑溜溜的番茄内酯豆腐🍅的做法 步骤9

小贴士

这道菜上至没牙齿的老人 下到宝宝的辅食[宝宝辅食别加玉米粒] 都会爱上的！！！更是减脂神餐

参照这个菜谱，大家做出 5 作品

全部5个作品

上传你做的滑溜溜的番茄内酯豆腐🍅

 

滑溜溜的番茄内酯豆腐🍅相关分类

快手菜 减肥
随便看看
该菜谱发布于 2020-04-28 12:45:55
620 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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滑溜溜的番茄内酯豆腐🍅的答疑

  • 下厨房用户_l3a6(下厨房)
    下厨房用户_l3a6  2020-08-12  
    0 赞
    用玉米淀粉可以吗？
    作者回复 2020-08-12  
    可以哒
  • 桑妮辰(下厨房)
    桑妮辰  2020-06-02  
    0 赞
    所以鸡蛋是干什么用的😒
    作者回复 2020-06-03  
    洗头的

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