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麻油鸡胸
麻油鸡胸
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康西2020
今天是6➕1 饭食的1 中午只吃了酸奶和芒果，外加一个丑橘。晚饭琢磨着要把主食控制在一两之内，但辅食要有营养和口感。
用料
麻油
3勺
鸡胸肉
1块
姜
3片
葱
5分之1根
酱油
1勺
番茄酱
2勺
烧烤酱
1勺
糖
6克
蒜
5瓣
茭白
5根
麻油鸡胸的做法
茭白烤熟
鸡胸肉腌制一会
用麻油（黑芝麻油）烤熟
兑汁出锅
春天就要过去了……
减肥
是永恒♾的追求
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丝瓜炒肉片
该菜谱发布于 2020-04-28 17:42:53
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