懒人版紫薯银耳汤

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每天的早餐都很重要,上班族来说提前一天把材料放进电饭煲预约上算是很方便的了。
下面的材料是给两个人喝的,2小碗多一点。

用料  

紫薯 2小个
银耳 1/4朵
红枣 3-6颗

懒人版紫薯银耳汤的做法  

  1. 银耳温水泡发,大约十分钟。把银耳黄色部分去掉,再用手撕成一小片一小片。

    懒人版紫薯银耳汤的做法 步骤1
  2. 紫薯削皮,切成大块。

  3. 冲洗一下红枣

  4. 把红枣,银耳,紫薯块放入电饭煲,加适量清水。两个人加到1/4水位线低一些的地方。

    懒人版紫薯银耳汤的做法 步骤4
  5. 预约上煮粥模式,煮2小时40分钟。

    懒人版紫薯银耳汤的做法 步骤5

小贴士

最近控糖,不加糖。大家可以自行加白糖或者冰糖。
 

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该菜谱发布于 2020-04-28 21:44:00
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