永旺超市买的料包，网上有干的卖，个人觉得还是新鲜的好喝，里面配料有竹蔗茅根马蹄，然后在药店买海底椰蜜枣无花果。这里可以喝五个人的量，煲好后加一小块冰糖，本身竹蔗马蹄就是甜的了
煲出来清香清甜的味道，夏天当饮料喝也很不错哦，清热解毒，喝不完可以放冰箱冷藏两天。
上传你做的广东凉茶🍵~糖水
Zzz_Zoe
