快手韩式海带牛肉汤，十分钟都不用
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人做过这道菜
下厨房用户_kdq6f
上班族，下班后可以快速喝上鲜美又营养丰富热乎乎的汤，
用料
快手韩式海带牛肉汤，十分钟都不用的做法
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我选的是不倒翁海带，其实是裙带菜，这一包有100g，可以吃好久，每次只抓一小把就可以哦
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把一小把海带放在碗里，加入比较多的水，等大概十分钟
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等海带泡发的过程中，我们准备蒜，葱，切好备用
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牛肉处理好，我用的是卤好的牛肉，如果是生牛肉就稍微腌一下
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海带已经泡发好了现在就膨大比较多了，所以只需要一小把
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锅里放油，油热后放葱蒜，炒一下，然后放入牛肉炒香，再放入泡发的海带稍微炒下，放入水，多放点水
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水烧开，放入适量的盐即可
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鲜美的海带牛肉汤已经做好了，尽情享用吧
小贴士
1.真的只用一小把，可能看着比较少，这个时候千万不要多放，因为泡发之后很多
2. 裙带菜中含有多种营养成分，据初步分析每百克干品中含粗蛋白11.6g，精脂肪含量0.32g，糖类37.81g，灰分18.93g，还含有多种维生素，粗蛋白质含量高于海带，其味道也超过海带
2. 裙带菜中含有多种营养成分，据初步分析每百克干品中含粗蛋白11.6g，精脂肪含量0.32g，糖类37.81g，灰分18.93g，还含有多种维生素，粗蛋白质含量高于海带，其味道也超过海带
