补血养发的黑芝麻馒头

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黑芝麻补铁补血,养发黑发,年过30的女人要多吃。做成馒头,吃起来非常方便.

用料  

黑芝麻粉 70克
中筋面粉 700克
酵母 5克
细砂糖 70克
370克

补血养发的黑芝麻馒头的做法  

  1. 炒熟的黑芝麻打成粉,或者直接买黑芝麻粉,酵母用一部分温水冲开,黑芝麻粉和面粉以及白糖混合,分次加入酵母水拌匀,再分次加入剩余的水揉成面团.

    补血养发的黑芝麻馒头的做法 步骤1
  2. 揉好的面团

    补血养发的黑芝麻馒头的做法 步骤2
  3. 将面团用压面机压成2毫米厚的面片,没有压面机就用擀面杖擀成面片也是一样的.将面片卷起,切成4到5厘米一个的馒头.

    补血养发的黑芝麻馒头的做法 步骤3
  4. 切好的馒头放到蒸笼里进行发酵,发到馒头体积明显增大,拿起来觉得轻飘飘的就可以开火了蒸制了,凉水下锅,水开后蒸10分钟,再焖2分钟就可以关火了。

    补血养发的黑芝麻馒头的做法 步骤4
  5. 光滑细腻的馒头,黑芝麻太香了.

    补血养发的黑芝麻馒头的做法 步骤5

小贴士

吃不完的冷冻保存,再吃的时候放在蒸锅加热,和新蒸的一样.
 

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该菜谱发布于 2020-04-29 14:27:33
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补血养发的黑芝麻馒头的答疑

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