主料: | |
乌鱼 | 750克 |
鱼酸菜 | 50克 |
酸萝卜 | 50克 |
泡椒(灯笼椒) | 25克 |
香葱 | 10克 |
野山椒 | 25克 |
调味料: | |
蒜瓣 | 6瓣 |
大葱段 | 3段 |
盐 | 30克 |
白糖 | 8克 |
胡椒粉 | 3克 |
三花淡奶(没有可以用牛奶) | 35克 |
开水 | 750克 |
料酒 | 20克 |
白醋 | 20克 |
生粉 | 5克 |
蛋清 | 1个 |
乌鱼750克清洗干净后,用60度左右的开水,反复浸烫去掉表皮粘液,减少腥味。
乌鱼清洗干净后,从头部下刀,取出鱼肉,片掉鱼刺,鱼骨改刀成段,鱼肉顶刀片成大片备用。
鱼片用10克盐加500克清水调成淡盐水浸泡5分钟,捞再用清水洗净,攥干水份,加入盐3克,白糖3克抓拌均匀,起胶性。
放入一个蛋清,抓拌均匀,下入10克色拉油,继续抓拌上劲,依次在下入10克色拉油搅拌上劲。
再下入 10克色拉油,搅拌涨发,放入生粉5克,三花淡奶5克,清水10克即可。 鱼骨用料酒10克,盐15克搅拌腌制3分钟,用清水洗净,控净水份备用。
鱼酸菜50克改刀成片,用清水洗两遍,在用开水焯熟备用,酸萝卜50克切成片,野山椒25克切成沫。
锅中放入30克色拉油下入蒜瓣、大葱段、野山椒末煸香。
加入备好的酸菜炒香炒透,放入酸萝卜炒香。
炒至变色加入开水750克,加入2克盐加入5克白糖,胡椒粉3克烧开。
下入洗净的鱼骨
(我加了青笋,你们可以不加)。
盛装的器具里加入事先用沸水烫过20分钟的龙口粉丝。
锅内的鱼头和鱼排关小火浸煮5分钟捞出放入粉丝上。
锅内的剩下的汤烧开后下入腌制好的鱼片,低温慢煮。
3分钟后加入三花淡奶30克,白醋20克调匀。
将鱼片捞出,放在煮好的鱼骨的上。最后把煮好的汤浇在鱼片上。
鲜香浓郁!
有韧劲的鱼肉,却滑嫩。