祛湿减肥丸（加速新陈代谢 祛湿健脾）湿热体质食用

蒸晒后的食材，最大程度改善食材自有的凉性。蒸三次晒三次，蒸两个小时，晒干（夏天一天基本可以，冬天两天），重复三次。
赤小豆是长的，圆的是红豆
薏米要最小的那种，这样才有效果
淮山药一定要选无硫的（白白的不要）
茯苓也是一样不要无硫的
芡实颜色偏红的那种

食材准备好，打粉过筛，越细越好，一次不行过筛之后再打

炼蜜，蜂蜜到达110度就可以，准备好测温枪，太热会苦

混合搓丸子吧，一个10克左右，用锡纸包好密封保存

现有养生丸，养生膏，鲜炖系列，30多款产品，想开私房或者开店都可以找我学习，期待结识同样热爱养生的你们。