【3个步骤,10分钟上菜】焗烤番茄鲭鱼/青花鱼罐头

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虽然能买到鲭鱼/青花鱼罐头的地方可能不多,

但下厨房上关于鲭鱼罐头的菜谱也不多。

方便他人也方便自己,斟酌了下还是选择上传啦。

菜谱用到的是水煮鲭鱼罐头哦~

超市里没有的话,可以在万能的tb买到~

用料  

材料(2人份) 1人份 285kcal
水煮鲭鱼罐头 1罐 200g 倒掉汤汁
小番茄 10个
大蒜/蒜泥 少许
盐、胡椒、起司粉、橄榄油 各适量
有欧芹碎更佳 适量

【3个步骤,10分钟上菜】焗烤番茄鲭鱼/青花鱼罐头的做法  

  1. 1.焗烤盘里放入鲭鱼/水煮青花鱼、小番茄。

    【3个步骤,10分钟上菜】焗烤番茄鲭鱼/青花鱼罐头的做法 步骤1
  2. 2.均匀撒上蒜泥(去腥),再撒上盐、胡椒、起司粉(实在没有起司粉也可以用少量披萨用起司代替)。

    【3个步骤,10分钟上菜】焗烤番茄鲭鱼/青花鱼罐头的做法 步骤2
  3. 3.淋上橄榄油,以烤箱上下火180度烤8分钟左右(依各人烤箱脾气定~)。

    【3个步骤,10分钟上菜】焗烤番茄鲭鱼/青花鱼罐头的做法 步骤3

小贴士

之后还会继续推出几个鲭鱼罐头的料理,

也会有更多的日式家常快手料理每日更新,欢迎关注哟!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

【3个步骤,10分钟上菜】焗烤番茄鲭鱼/青花鱼罐头相关分类

该菜谱发布于 2020-04-29 22:37:52
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【3个步骤,10分钟上菜】焗烤番茄鲭鱼/青花鱼罐头的答疑

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