大米藜麦南瓜粥--8月龄辅食

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藜麦是一种超有营养的谷物,怀孕以后我才知道这种谷物。既然营养丰富,当然也想给宝宝吃,八个月左右的小朋友就可以吃藜麦了,快来安排上吧~

用料  

南瓜 一块
藜麦,大米 20g

大米藜麦南瓜粥--8月龄辅食的做法  

  1. 南瓜切块蒸熟

    大米藜麦南瓜粥--8月龄辅食的做法 步骤1
  2. 大米藜麦洗净加20倍水开盖大火煮开后,中火煮五分钟,再转小火煮十五分钟至浓稠。

    大米藜麦南瓜粥--8月龄辅食的做法 步骤2
  3. 蒸好的南瓜捣成泥加入粥中搅匀即可。

    大米藜麦南瓜粥--8月龄辅食的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2020-04-30 08:23:17
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