简约快手鸡蛋饼

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春日的美好,莫过于被鸟叫醒!早安,今天!早起要值班,时间尚早,给女儿准备一个最简单的早饭。

用料  

鸡蛋 1个
面粉 20克
20克
适量
食用油 少许
马苏里拉芝士 适量
肉松 适量

简约快手鸡蛋饼的做法  

  1. 鸡蛋一个,打散。

    简约快手鸡蛋饼的做法 步骤1
  2. 加入20克面粉拌匀,无颗粒状。

    简约快手鸡蛋饼的做法 步骤2
  3. 加入20克水,适量盐,搅拌好的面糊状态如图,不要很厚哦,太厚摊不开。

    简约快手鸡蛋饼的做法 步骤3
  4. 锅烧热,倒入少许油,油温稍热,倒入一半面糊,(剩下一半还能摊一个)。面糊流动性很好,我用的不是平底锅,不停转动锅,使面糊均匀摊开,尽量薄、大,这个过程无需用锅铲,只要转动锅就可以。全程小火,火大容易焦。

    简约快手鸡蛋饼的做法 步骤4
  5. 等面糊凝固,锅铲出场翻面,翻过来,基本就是这个样子啦。

    简约快手鸡蛋饼的做法 步骤5
  6. 撒上肉松芝士。

    简约快手鸡蛋饼的做法 步骤6
  7. 30秒钟左右饼合起来,目的是把热量关住,使芝士融化,另外还能看看饼有没有焦。关火,继续用锅里的余温融化芝士。

    简约快手鸡蛋饼的做法 步骤7
  8. 鸡蛋+蛋饼,哈哈,营养重复了!(溏心蛋是冰箱里拿出来的,稍微加热,遗憾溏心不保。)

    简约快手鸡蛋饼的做法 步骤8

小贴士

1.水量是参考值,鸡蛋饼千万不能厚,太厚饼摊起来会很厚,吃着不轻盈。
2.摊饼不是炒菜,无需急火快炒,所以油锅稍热就可以倒面糊了。小火顶多多煎一会儿,火大烧焦就无法挽回了。
3.蛋饼合起来还没起锅前多翻面观察,免得余温太高,蛋饼太焦。
4.这个鸡蛋饼量不大,万一吃不饱,请再起炉灶。
5.不放芝士的话,改成沙拉酱吧,也很好吃。如果用沙拉酱,更方便,饼两面摊好直接起锅,抹上沙拉酱撒上肉松就可以啦。
 

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该菜谱发布于 2020-04-30 10:24:08
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