营养口味俱佳的银耳百合莲子汤
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人做过这道菜
琑家的崽崽
闺蜜母乳喂养孩子，吃好多肉食导致身材发胖，于是我给她准备了汤，补充有营养，减少脂肪摄入。
用料
营养口味俱佳的银耳百合莲子汤的做法
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百合与莲子提前两小时泡发，去掉中间的苦芯。
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银耳提前半小时泡好
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红枣与枸杞洗干净备用
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电饭锅锅中加入一半的水，将银耳，莲子，百合，红枣放入
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出锅前十分钟放入适合自己口味的冰糖。出锅洒入枸杞。
现在的电饭煲上有煮饭煲汤的设置，新手用起来比较方便
小贴士
家庭做美食，一件件称重比较麻烦，可以估量着放。多做几次就有经验 。美食是一种享受。第一次分享，所以忘了把分开的食材拍照，下次注意
