饮食记

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用料  

鸡蛋 若干
吐司 很多片
蔬菜 很多很多
水果 很多很多

饮食记的做法  

  1. 4.27 基本吐司做腻了,想试试不一样的味道,于是就有了这款葡萄干肉桂吐司~
    味道很奇妙,就是葡萄干放少啦(›´ω`‹ )

    饮食记的做法 步骤1
  2. 4.27日 晚餐
    玉米 水果黄瓜
    烤箱版烧烤(牛肉 土豆片 香菇)
    麻薯红糖水(加了玫瑰花,桂圆,芝麻,花生和核桃,很香哇~)

    饮食记的做法 步骤2
  3. 4.28 早餐
    花生核桃豆奶 紫薯 香蕉巧克力马芬  水果黄瓜
    烤虾和烤香菇(香菇买太多了,发现烤着吃很香,不过时间得久一点,把水份烤干)

    饮食记的做法 步骤3
  4. 4.28 午餐
    虾皮山药汤 清炒菠菜 毛豆炒肉

    饮食记的做法 步骤4
  5. 4.28 晚餐
    双拼吐司(一半芝士一半香蕉花生酱~)
    还是麻薯糖水(天气热了,喝点凉凉的糖水超舒服( ˘•ω•˘ ))

    饮食记的做法 步骤5
  6. 4.29早餐
    木瓜奶昔 紫薯芝士三明治(之前做的吐司没吃完哈哈哈)还有没用完的木瓜当水果啦

    饮食记的做法 步骤6
  7. 4.29 晚餐
    不变的糖水,搓了糯米丸子丢进去
    牛奶 玉米 蔬菜凉面  
    存在感超弱的捆鸡

    饮食记的做法 步骤7
  8. 昨天蒸的紫薯没吃,怕放坏,就拿来做土司啦~

    饮食记的做法 步骤8
  9. 紫薯吐司(❁´◡`❁)*✲゚*
    晚上做的,等他凉等了好久,再也不要在晚上做土司了

    饮食记的做法 步骤9
  10. 4.30 早餐
    还是糖水...
    芹菜雪梨汁(本以为味道会很怪,没想到很好喝哇⊙ω⊙ )
    昨天做的紫薯吐司丢进烤箱烤一烤
    秋葵烤一烤 香菇烤一烤
    (。・ω・。)ノ♡

    饮食记的做法 步骤10
  11. 4.30 中餐
    猪血豆腐汤 没吃完的捆鸡
    蒜蓉生菜 炒杂蔬(胡萝卜 白萝卜 土豆丝 西芹
    快乐的大杂烩~)

    饮食记的做法 步骤11
  12. 5.1中餐

    饮食记的做法 步骤12
  13. 5.1晚餐

    饮食记的做法 步骤13
  14. 5.1早餐

    饮食记的做法 步骤14
  15. 5.2中餐

    饮食记的做法 步骤15
  16. 5.2晚餐

    饮食记的做法 步骤16
  17. 5.4早餐 昨晚逛超市买买买,现在只能吃吃吃
    香蕉奶昔(薄荷不仅是装饰,配在一起很好喝哇,奶昔用破壁机打了10秒,还有一些香蕉颗粒,口感很不错呀)
    红茶奶酥 芦笋 圣女果 马蹄

    饮食记的做法 步骤17
  18. 5.4中餐
    手撕包菜(因为我不太吃辣,又不怎么吃油,宝宝照顾我硬生生把它变成了水煮的...但还是很好吃!)
    清炒西兰花 小葱炒蛋

    饮食记的做法 步骤18
  19. 5.4晚餐 出门买了水果和小零食,准备看相信未来

    饮食记的做法 步骤19
  20. 5.5早餐
    火龙果奶昔 三明治

    饮食记的做法 步骤20
  21. 5.5 中餐
    清炒菠菜 胡萝卜丝 冬瓜虾皮汤

    饮食记的做法 步骤21
  22. 5.5晚餐
    爆皮的芒果班戟ԅ(¯﹃¯ԅ)
    椰奶包 凉面 红糖凉粉

    饮食记的做法 步骤22
  23. 5.6早餐 三明治 烫莴笋 火龙果黄瓜奶昔

    饮食记的做法 步骤23
  24. 5.6中餐 炝炒豆芽 虾皮炒菠菜 醋溜土豆丝
    还有坏掉的菠萝茶٩(๑`н´๑)۶

    饮食记的做法 步骤24
  25. 5.6晚餐 牛排意面(超咸눈_눈)糯玉米
    黄瓜雪梨汁
    晚上逛超市,本来说去买青菜结果带了两大包零食,大学期间我最喜欢的惊奇饼干和丁丁最喜欢的多力多滋玉米片(。・ω・。)ノ♡

    饮食记的做法 步骤25
  26. 5.7早餐

    饮食记的做法 步骤26
 

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该菜谱发布于 2020-04-30 12:54:21
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