粥粥~黑米燕麦红薯粥、南瓜小米粥…慢慢增加

3 人做过这道菜
营养丰富的各种粗粮和食材。

用料  

**一人份的量** 多人份的按比例增加食材和水,时间不变。
红薯 1个,去皮和两头后,幼儿拳头大小
燕麦米、黑米、大米 共1/4杯
2杯满的,再加1/4杯(因为加了红薯)

粥粥~黑米燕麦红薯粥、南瓜小米粥…慢慢增加的做法  

  1. 黑米燕麦红薯粥:

    1、所有米洗净,放入电饭煲中,加入切好块的红薯。

    2、把2杯满+1/4杯的水倒入锅中。

    3、盖盖,选“煮粥”,定时“1:30”,预约“4:30”。喜甜的可加冰糖。

    4、开盖即食,一人份。

    多人份则按比例添加。

    粥粥~黑米燕麦红薯粥、南瓜小米粥…慢慢增加的做法 步骤1
  2. 南瓜小米粥:

    1、南瓜切小块(量同红薯)、大米小米(共1/4杯)洗净,水(同用料表)。

    2、电饭煲选项同“黑米燕麦红薯粥”。

    粥粥~黑米燕麦红薯粥、南瓜小米粥…慢慢增加的做法 步骤2

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2020-04-30 14:41:19
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