扇骨一定要焯水,去掉脏东西。
水开大约两分钟,把骨捞出来冲洗干净。
洗干净的薏米,切成小段的铁棍淮山放进煲里
冲洗干净的骨头也一并放进去。
最后,记得放两片姜,中和一下…
大火五分钟水开后,开小盖,小火熬30分钟。熄火冷却,喝的时候再加热10分钟。
成品!喝汤的时候再加点盐,美味
上传你做的祛湿淮山薏米汤