一条走泰国风的鱼-香茅烤鱼

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去泰国的话基本上家家餐馆都能吃到香茅烤鱼,那年去甲米也是尝了几家过了瘾的。香茅是东南亚使用比较多的香料,咱们云南的朋友做料理也会用到~泰国做香茅烤鱼的时候,大多数不会去鱼鳞,放大量的盐用叶子包起同烤,加上香茅独特的香气,会有很悠长的回味。咱们呢,还是习惯吃鱼鳞刮刮干净,不要太干巴巴的烤鱼,所以呢,还是有小小不同哒~
美的初见烤箱PT3520w是帮我做这道菜的好帮手,鱼肉和香料的味道在烤制的过程当中滋味相融,靠的就是这款火力适当温度可控的烤箱。一起来跟做吧~

用料  

罗非鱼 1条
料酒 2大勺
1小勺
植物油 刷锡纸表面用
香茅 1-2根
南姜 1块
青柠 半个
鱼露 1大勺
1小勺
小米辣 1根

一条走泰国风的鱼-香茅烤鱼的做法  

  1. 食材集体照~

    一条走泰国风的鱼-香茅烤鱼的做法 步骤1
  2. 鱼处理干净,用料酒和稍多一些的盐涂抹鱼身内外,并腌制30分钟以上。

    一条走泰国风的鱼-香茅烤鱼的做法 步骤2
  3. 香茅靠近根部切片,前面细长的部分留用。南姜切片。此时可以将你的烤箱预热220℃,上下火,热风,等下直接入炉,节约时间~

    一条走泰国风的鱼-香茅烤鱼的做法 步骤3
  4. 锡纸铺底,刷一层油。鱼身切几刀方便烤熟,肚子塞南姜片和香茅片,表面铺留用的香茅梢和几片南姜。

    一条走泰国风的鱼-香茅烤鱼的做法 步骤4
  5. 用锡纸把鱼包起来……包的看不出来那是一条鱼……

    一条走泰国风的鱼-香茅烤鱼的做法 步骤5
  6. 美的初见烤箱PT3520w可以连接wifi,在美居App可以查看各种食谱,找了个烤鱼食谱参考烤制温度和时间~

    一条走泰国风的鱼-香茅烤鱼的做法 步骤6
  7. 选择“肉蔬烤”诶~这就很方便了~不用各种设置和磨合温度就能把蔬菜和肉类烤的鲜嫩多汁~

    一条走泰国风的鱼-香茅烤鱼的做法 步骤7
  8. 美的初见烤箱PT3520w刚才已经预热好啦,时间设置30分钟。温度稳定,热风循环良好。把包好的鱼放入烤箱中层。烤盘亮晶晶的,看起来很好洗的样子,哈哈~

    一条走泰国风的鱼-香茅烤鱼的做法 步骤8
  9. 拿出来把锡纸打开~,哎哟那个香啊气啊扑鼻啊~汁水超丰富~继续送进烤箱5-8分钟,让表面增加一些焦香感。

    一条走泰国风的鱼-香茅烤鱼的做法 步骤9
  10. 趁这个时候,调个料汁,小青柠半个去汁,加鱼露,少许糖,小米辣切圈圈放进去,喜欢刺激也可以多加两个~ ——真的很刺激哟~吃鱼的时候蘸一点料汁更提味哈~

    一条走泰国风的鱼-香茅烤鱼的做法 步骤10
  11. 在美的初见烤箱PT3520w里,很快鱼皮就开始收缩干燥,本来预估10分钟,8分钟的时候就拿出来了,刚好是我要的烧烤程度~非常满意

    一条走泰国风的鱼-香茅烤鱼的做法 步骤11

小贴士

锡纸一定要记得抹油哟,不然粘到撕不开… 别问我是怎么知道的…
想要做出泰式风味,香茅和南姜还是必要的,也可以用同样的办法,做中式烤鱼,调中式料汁~鱼大的话记得延长时间~
想更加接近泰国香茅烤鱼的感觉的话,可以考虑在20分钟的时候就去掉锡纸,并延长后续的烤制时间。
一台功能傻瓜,操作简单,烤制类别能轻松变换的烤箱可以助你一臂之力~
认准美的初见烤箱PT3520w,用配套的美居app,一键烹制功能真的是方便,找好食谱,叮~ 上桌~ 小白福音!

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

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该菜谱发布于 2020-04-30 16:04:18
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