香脆雪鳘鱼腩(巧用吃剩的面条碎碎)

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相信很多人吃完面饼后,包装袋的底部都有一大堆碎面,扔掉觉得可惜,煮了夹不起来,很鸡肋啊。我朋友送了我一包雪鳘鱼腩,怎么煮它好呢?刚好早餐把面吃完了,袋子里剩有很多面碎,突发奇想,刚好把两样食材运用起来了,做出来口感和味道都不错,蘸番茄酱吃,搭配冰冻饮料,太爽了。难度系数2个星,用煎取代油炸,吃后没那么容易上火

用料  

适量
适量
10克,比平时煎鱼的油量多一点
鸡蛋 1只个
生粉 约15克,按鱼的分量
黑胡椒粉 适量
麻油 适量
面条碎 抓两把
雪鳘鱼腩 200克
番茄酱 1勺,没有可以不加

香脆雪鳘鱼腩(巧用吃剩的面条碎碎)的做法  

  1. 朋友送的雪鳘鱼排,比我砧板还要长,我只切了一部分,剩下留着下一餐

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  2. 鸡蛋打散,小量盐调味备用。鱼排切片,切成1cm宽,用厨房纸吸干水,用黑胡椒粉,麻油,小量糖和盐腌10分钟。准备生粉,和面碎(如果面碎大块的,用擀面杖碾碎)

    香脆雪鳘鱼腩(巧用吃剩的面条碎碎)的做法 步骤2
  3. 鱼片先蘸蛋液,再蘸一点生粉

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  4. 再沾面碎,面碎再碎点就好了,所以我建议擀碎一点,没沾满鱼块也没关系

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  5. 热锅,下油,如果想更香脆就多放一点油,半煎炸就更脆了。煎时两面翻,金黄色就可以上盘了

    香脆雪鳘鱼腩(巧用吃剩的面条碎碎)的做法 步骤5
  6. 小碗熊干脆面,童年啊!

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  7. 配饮料,加番茄酱,超赞

    香脆雪鳘鱼腩(巧用吃剩的面条碎碎)的做法 步骤7
  8. 剩下的面碎,和剩下的蛋液煎成薄片,趁热吃才脆

    香脆雪鳘鱼腩(巧用吃剩的面条碎碎)的做法 步骤8

小贴士

面碎可以用面包糠或者玉米脆片代替          
雪鳘鱼排如果没有可以用其他海鱼鱼肉,肉质较紧实的都可以,不建议用淡水鱼
如果大家对雪鳘鱼排有兴趣,可私信我!
 

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该菜谱发布于 2020-04-30 16:16:28
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