解锁🔒风靡美食圈⭕的网红蛋包饭

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最近风靡美食圈de网红炒饭、旋风蛋包饭看起来不错,勾起了我动手一试的欲望。

随随便便的炒米饭盖上咖喱酱,再“搞事情”地披上一层嫩嫩的滑蛋。这东西,真有那么好吃吗?

用料  

剩米饭 1碗
鸡胸肉 1块
洋葱 1/4
土豆 1个
胡萝卜 1根
青豆/豌豆 1小把
黄瓜 1根
咖喱块 1盒(好侍4°辣咖喱块)
鸡蛋 2个

解锁🔒风靡美食圈⭕的网红蛋包饭的做法  

  1. 全部食材一览
    (本道菜的核心就是把滑蛋盖在炒米饭上。我用的咖喱炒饭,所以食材有些多)
    所有蔬菜都洗净,切丁。
    鸡蛋疯狂打散,打细腻。我就是用手动打蛋器打散的。

    解锁🔒风靡美食圈⭕的网红蛋包饭的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉切成跟蔬菜差不多大小的丁。
    加白胡椒粉、料酒、玉米淀粉腌制15分钟。

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  3. 这一步完全按照咖喱块包装的食用方法操作的。中间图就是熬好的咖喱酱。
    普通炒饭,根据个人习惯炒熟就可以。

    解锁🔒风靡美食圈⭕的网红蛋包饭的做法 步骤3
  4. 加入一碗米饭,搅拌均匀。
    为了定型,我把咖喱饭盛到一个小碗中,压实,倒扣。
    (为了方便脱模,可以铺一层保鲜膜或者锡纸)

    解锁🔒风靡美食圈⭕的网红蛋包饭的做法 步骤4
  5. 打散的鸡蛋液。
    追求完美的话,可以用细筛过一遍,可以过滤掉大颗粒的蛋清。

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  6. 热锅冷油,油放的并不多。否则会变成“煎鸡蛋”。
    锅温热后,改小火,后面全程小火。

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  7. 倒上鸡蛋液,小火慢慢凝固。底层凝固会关火。
    表面的生蛋液是可以利用锅内的余温慢慢凝固的。
    端锅成一定的角度,蛋液不再滑动就可以了。

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  8. 慢慢地盖在炒米饭上就可以了。

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  9. 为了拍照,没有第一时间尝到热乎乎的嫩鸡蛋。
    趁热吃,一定很好吃。

    解锁🔒风靡美食圈⭕的网红蛋包饭的做法 步骤9

小贴士

Q1:有推荐的好吃的咖喱吗?

有。我和小赵同学试过不同辣度的咖喱块,一致认同的还是上次吃的好侍④度辣咖喱块。

Q2:鸡胸肉腌制多久?

一般我个人喜欢加白胡椒粉使它入味,一般15分钟左右就可以。冷冻鸡胸肉最好用刀背拍一拍,可以帮助松弛入味。

Q3:熬咖喱酱的时候加冷水or热水?

建议加热水或者温水,没过食材即可。跟炖肉加水的原理一样,可以使鸡肉不硬。

Q4:碗里的咖喱米饭如何完整脱模?

我用了保鲜膜,压实以后顺利的脱模了。类似方法还可以用锡纸。个人感觉,碗内壁抹一层食用油也是可以的。
 

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该菜谱发布于 2020-04-30 19:05:21
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