我的减脂餐全记录

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因为腰痛的问题自己住院将近一周,期间经历了许多崩溃瞬间,为了让自己的身体健康,我决定开始调整自己饮食,此食谱只是为了记录自己吃减脂餐的过程,没有参考作用。

用料  

适合的食材

我的减脂餐全记录的做法  

  1. 4.30 早餐

    我的减脂餐全记录的做法 步骤1
  2. 4.30晚餐 聚餐 吃了8.9个虾🦐,少许炒面

    我的减脂餐全记录的做法 步骤2
  3. 5.1 早餐

    我的减脂餐全记录的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2020-05-01 01:28:40
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我的减脂餐全记录的答疑

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